Польза заключается в:

- Низкой калорийности (около 300 ккал на порцию)

- Использовании натуральных заменителей сахара

- Высоком содержании белка из яиц, что поддерживает мышечное развитие.

В сет-лист включаются его топ-хиты: "Мой друг любит тикток", "Малиновый закат", "Тает лёд", "Атланты", "Кольщик", а также песни из новых альбомов. Концерт обычно длится около 2 часов, с включением импровизаций и взаимодействия с публикой; иногда исполняются кавер-версии или редкие треки.

Влияние на диету:

- Сочетается с белковыми рационами для набора мышц

- Подаётся как посттренировочный перекус

- Избегайте высококалорийных начинок, если цель — похудение.

Для приготовления нужно:

- Ингредиенты: мука (200 г), сахар (150 г), яйца (4 шт), сливки (200 мл)

- Инструкция: Взбейте яйца с сахаром, добавьте муку, выпекайте коржи 15 минут при 180°C, затем смажьте кремом из сливок и начинки по вкусу, охладите перед подачей.

Да, диабетические версии включают:

- Замену сахара на стевию или эритрит

- Крем из йогурта без добавок

- Начинки с низким гликемическим индексом, например, грецкие орехи.

Для наилучшего наблюдения:

- Выберите темное место: Уезжайте подальше от городских огней, например, в сельскую местность или национальные парки, чтобы уменьшить световое загрязнение.

- Используйте приборы: Бинокль или небольшой телескоп помогут рассмотреть детали лунной поверхности, такие как кратеры и моря.

- Время: Пиковая фаза наступает днем по UTC, так что смотрите ночью в дни перед и после даты, когда луна полная.

10 августа в народном календаре связан с днём Пармена и Прохора – христианских святых. Традиционно в этот день завершали полевые работы, а также наблюдали за природой для предсказания погоды.

Название происходит от имён святых мучеников Прохора и Пармена, почитаемых в этот день. Их считали покровителями земледельцев.

С этого дня начинали готовить ульи к зиме, собирали последний летний мёд. Считалось, что пчёлы «запечатывают» хорошую погоду.

Ма́кс коржма́кс корж — это новый вид десерта, состоящий из слоёв бисквитного коржа с кремовой начинкой. Он отличается использованием натуральных ингредиентов и низким содержанием сахара, что делает его популярным среди любителей здорового питания.